GONA GYM devient club affilié HYROX : ce que ça change pour vous

GONA GYM x HYROX : une nouvelle ère

Nous sommes fiers d'annoncer que GONA GYM est désormais officiellement affilié HYROX, la compétition fitness mondiale qui ne cesse de grandir. Cette affiliation marque une étape importante dans l'histoire de notre club.

Qu'est-ce que HYROX ?

HYROX est une compétition de fitness mondiale qui combine 8 km de course à pied avec 8 stations d'exercices fonctionnels. C'est le format de compétition fitness le plus accessible au monde : que vous soyez débutant ou athlète confirmé, HYROX est fait pour vous.

Les 8 stations HYROX

• 1.SkiErg - 1000m
• 2.Sled Push - 50m
• 3.Sled Pull - 50m
• 4.Burpee Broad Jumps - 80m
• 5.Rowing - 1000m
• 6.Farmers Carry - 200m
• 7.Sandbag Lunges - 100m
• 8.Wall Balls - 100 reps

Ce que ça change pour vous

Entraînements spécifiques : Nous proposons désormais des séances d'entraînement spécialement conçues pour préparer les compétitions HYROX. Ces séances combinent course à pied et exercices fonctionnels dans un format qui reproduit les conditions de la compétition.

Coaching certifié : Nos coachs ont suivi la formation officielle HYROX et sont certifiés pour vous préparer dans les meilleures conditions.

Communauté : Rejoignez la #GONATEAM et partagez l'expérience HYROX avec d'autres passionnés du club.

Compétitions : Nous organiserons des sorties de groupe pour participer aux compétitions HYROX en France et en Europe.

Comment s'inscrire ?

Les entraînements HYROX sont inclus dans votre abonnement GONA GYM. Contactez-nous pour connaître les horaires des séances et commencer votre préparation !

Prochaine compétition : Restez connectés sur nos réseaux sociaux pour connaître les dates des prochaines compétitions HYROX auxquelles nous participerons en tant que club.